Pembinaan program latihan litar dalam permainan sofbol untuk kumpulan novis perempuan
<p>Kajian yang berbentuk eksperimental ini bertujuan untuk mengukur dan menilai</p><p>prestasi kecergasan fizikal dan kemahiran sofbol pemain novis perempuan yang berumur 13-14 tahun</p><p>melalui program latihan litar dalam perma...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | thesis |
| Language: | zsm |
| Published: |
2012
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=10591 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | <p>Kajian yang berbentuk eksperimental ini bertujuan untuk mengukur dan menilai</p><p>prestasi kecergasan fizikal dan kemahiran sofbol pemain novis perempuan yang berumur 13-14 tahun</p><p>melalui program latihan litar dalam permainan sofbol. Subjek kajian terdiri daripada 40 orang dari</p><p>daerah Larut Matang dan Selama, Perak. Seramai 20 orang sebagai kumpulan rawatan yang menjalankan</p><p>program latihan litar sofbol dan 20 orang sebagai kumpulan kawalan yang menjalankan program</p><p>latihan tradisional tiga kali seminggu selama 10 minggu. Pengukuran prestasi kecergasan fizikal</p><p>diperolehi berdasarkan lima bateri ujian yang terdiri daripada Indeks jisim badan, SEMO, PACER,</p><p>lari pecut 30 meter dan tekan tubi. Ujian kemahiran sofbol diperolehi berdasarkan lima bateri ujian</p><p>yang terdiri daripada membaling bola untuk ketepatan, larian bes, membaling bola jarak jauh,</p><p>pukulan ketepatan arah dan memadang bola leret. Hasil kajian menunjukkan tidak terdapat perbezaan</p><p>yang signifikan (t(38) = 0.193, p = 0.848) di antara kumpulan rawatan dengan kumpulan kawalan</p><p>terhadap kecergasan fizikal pada ujian pra, tetapi terdapat perbezaan yang signifikan (t(38) =</p><p>2.22, p = 0.03) pada ujian pasca. Seterusnya, dapatan kajian bagi kemahiran sofbol menunjukkan</p><p>terdapat perbezaan yang signifikan (t(38) = 21.88, p = 0.00) di antara kumpulan rawatan dengan kawalan pada ujian pra, serta terdapat juga perbezaan yang signifikan (t(38) = 3.94, p = 0.00 pada ujian pasca. Dapatan kajian menunjukkan program latihan</p><p>litar sofbol lebih berkesan untuk meningkatkan kecergasan. Jesteru itu, kecergasan fizikal harus</p><p>diberi perhatian oleh jurulatih semasa merancang program kemahiran sukan supaya kecergasan pemain</p><p>dapat dikekalkan pada tahap optimum di sepanjang pertandingan sofbol.</p><p></p> |
|---|