Kesan latihan pliometrik spesifik terhadap kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak
<p>Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik spesifik terhadap</p><p>kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak. 24 orang atlet olahraga SMK Muhibbah telah</p><p>dibahagikan secara rawak...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | thesis |
| Language: | zsm |
| Published: |
2007
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=9850 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | <p>Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk melihat keberkesanan latihan pliometrik spesifik terhadap</p><p>kepantasan memecut 30 meter dan lompat menegak. 24 orang atlet olahraga SMK Muhibbah telah</p><p>dibahagikan secara rawak ke dalam tiga kumpulan iaitu Kumpulan Pliometrik Spesifik Pecut (SP),</p><p>Kumpulan Pliometrik Spesifik Lompatan (SL) dan Kumpulan Kawalan (K). Kumpulan (SP) dan (SL)</p><p>menjalani latihan pliometrik spesifik selama tiga minggu manakala kumpulan (K) menjalani latihan</p><p>pecut dengan tempoh yang sama. Analisa statistik ANOVA Sehala menunjukkan tidak terdapat</p><p>perbezaan yang signifikan antara ketiga-tiga kumpulan dalam ujian pra clan pos memecut 30 meter</p><p>clan lompat menegak, p>.05. Waiau bagaimanapun analisa Ujian-t Sampel Berpasangan</p><p>(Paired-Samples T Test) menunjukkan perbezaan yang signifikan antara ujian pra dan pos 30 meter</p><p>dalam kumpulan (SP) ,(SL) dan (K) manakala bagi ujian pra dan pos lompat menegak menunjukkan</p><p>perbezaan yang signifikan dalam setiap kumpulan (SP) clan (SL) tetapi</p><p>tidak signifikan bagi kumpulan (K) p>.05.</p><p></p> |
|---|