Tahap kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan bagi pelajar lelaki dan perempuan Institut Perguruan Tawau
<p>Tujuan kajian ini ialah untuk mengetahui tahap kecergasan pelajar Institut Perguruan</p><p>Tawau Sabah yang belajar sepenuh masa di institut perguruan ini. Pelajar ini mewakili</p><p>pelbagai unit dan opsyen pengajian. Antara u...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | thesis |
| Language: | zsm |
| Published: |
2007
|
| Subjects: | |
| Online Access: | https://ir.upsi.edu.my/detailsg.php?det=9876 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | <p>Tujuan kajian ini ialah untuk mengetahui tahap kecergasan pelajar Institut Perguruan</p><p>Tawau Sabah yang belajar sepenuh masa di institut perguruan ini. Pelajar ini mewakili</p><p>pelbagai unit dan opsyen pengajian. Antara unit dan opsyen pengajian yang terdapat di</p><p>Institut Perguruan Tawau ialah Unit PISMP bagi opsyen Sains, Unit PISMP bagi Unit</p><p>Matematik, Unit KPLI bagi opsyen Bahasa Inggeris, KPLI bagi opsyen Matematik dan</p><p>PISMK bagi opsyen Pendidikan Jasmani. Dengan mengetahui tahap kecergasan pelajar</p><p>ini maka boleh dijadikan panduan untuk para pensyarah Pendidikan Jasmani dan</p><p>Pensyarah Penasihat Ko-Kurikulum (olahraga dan sukan permainan) merancang dan</p><p>merangka program bagi meningkatkan kecergasan di samping elemen dan disiplin lain</p><p>dalarn sukatan pelajaran tersebut. Pengukuran prestasi kecergasan fizikal diperoleh</p><p>berdasarkan konstruk bateri ujian Prudential FITNESSGRAM, yang terdiri daripada 5</p><p>ujian utama iaitu ujian PACER (Multistage Fitness Test), ujian push up Ujian Curl</p><p>Up, ujian Trunk Lift, dan ujian Komposisi Badan. Lima ujian tersebut adalah bagi</p><p>menguji lima komponan utama kecergasan fizikal iaitu daya tahan kardiovaskular, daya</p><p>tahan otot, kekuatan otot, kelembutan/kelenturan dan komposisi lemak badan. Skor ujian</p><p>bagi setiap komponan ujian kecergasan akan dianalisa mengunakan SPSS dan</p><p>dibandingkan dengar norma kecergasan oleh Barry L. Johnson dan Jack K. Nelson bagi</p><p>norma PACER, norma push up oleh Prentice, W.E. (1999), norma curl up dan trunk</p><p>Iift oleh Baumgartner, T.A & Jackson. A.S. (1982) dan norma Indeks Jisim Badan oleh</p><p>Jaquier (1987). Norma Kecergasan ini dipilih sebagai perbandingan tahap kecergasan</p><p>pelajar kerana norma kecergasan tersebut adalah piawai dan telah digunapakai oleh</p><p>kebanyakan pengkaji sebelum ini. Pencapaian Prestasi Min Ujian Kecergasan pelajar</p><p>Institut Perguruan Tawau apabila dibandingkan dengan norma ujian yang dilakukan</p><p>menunjukkan pelajar lelaki bagi komponan daya tahan kardiovaskular, berada pada min</p><p>30.88 dan pelajar perempuan pada min 21.72 iaitu tahap Lemah bagi lelaki dan Sangat</p><p>Lemah bagi perempuan. Dapatan ini menunjukkan pelajar lelaki mempunyai daya tahan</p><p>kardiovaskular yang baik daripada pelajar perempuan. Bagi Komponan kekuatan otot</p><p>yang diuji melalui ujian push up pelajar lelaki mendapat min 22.50 iaitu pada tahap</p><p>lemah, manakala pelajar perempuan berada pada min 14.54 iaitu pada tahap sederhana.</p><p>Ini menunjukkan pelajar perempuan mempunyai kekuatan otot yang baik daripada pelajar</p><p>lelaki. Ujian curl up menunjukkan daya tahan otot pelajar lelaki juga berada pada tahap</p><p>lemah iaitu min 28.54 manakala pelajar perempuan juga berada pada tahap lemah iaitu</p><p>min 21.40. ini menunjukkan pelajar lelaki dan pelajar perempuan mempunyai daya tahan</p><p>otot yang hampir sama. Bagi Ujian trunk lift menunjukkan kelenturan pelajar lelaki dan</p><p>perempuan berada pada tahap Permulaan (beginner) dengan masing-masing mendapat</p><p>min 27.26 dan 30.22. Cuma komposisi badan sahaja berada di tahap ideal bagi pelajar</p><p>lelaki dan perempuan iaitu min 21.04 dan 21.26.</p> |
|---|